Como ter unhas saudáveis e fortes?

Oi pérolas, hoje vim com algumas dicas para unhas, quando eu era mais nova eu roía unha, sim hoje acho bem nojento kk, mas eu fazia isso, e as vezes até saia sangue, mas ai parei já faz 8 anos, e hoje minha unhas são bem fortes, duras e crescem muito rápido.

(Não é adesivo, eu que desenhei)

Mas o que eu faço pra elas serem fortes?

Primeiramente devemos saber que o contato que temos diariamente com água e produtos químicos (como por exemplo matérias de limpeza de casa) resseca as unhas, deixando-as  fracas, quebradiças. Eu sei que muita gente quase não tem tempo para ficar se preocupando com as unhas, e no máximo vão ao salão fazer a unha uma vez por semana e olhe lá, mas prometo que esses cuidados não vai levar muito do seu tempo.

1. Evite roer unha.

Primeiramente, se você tem esse costume de roer , PARE, isso causa lesões graves, e pode até levar a destruição definitiva das unhas.

2. Hidratação.

Quanto mais bem hidratadas tiverem as cutículas, menor a chance de ficarem com as pontinhas soltas. Use sempre hidratante para as mãos.

3. Fortalecer.

Ingira alimentos ricos em cálcio, proteínas, alimentos com vitamina A e vitamina B6. Os óleos/esmaltes fortalecedores é mais uma solução para unhas fracas, ele deve ser usado antes do esmalte, para que fique em contato direto com a superfície da unha.

4. Maneire na esmaltação.

Esmalte é um produto que tem agentes químicos que agridem, então de uma folga para que suas unhas descansem e se recuperem da lesão causada.

5. Lixar.

As unhas deve ser lixadas ao menos uma vez na semana, dessa forma evita que elas lasquem ou quebrem.

6.Limpando a casa

Sempre use luvas na hora de usar produtos de limpeza, como eu ja disse esses produtos agridem muito não só as unhas, mas as mão também.

São coisas simples que fazem toda a diferença na unhas.